Стресс может возникать по совершенно разным причинам, и именно от этого в первую очередь зависит способ борьбы с ним. Его причиной может быть и нервное напряжение, и форс-мажорная ситуация, и усталость, и ответственные мероприятия на работе, и придирки руководства, и конфликты с окружающими, особенно в семье. Последствия стрессового состояния ощущаются уже в конце тяжелого дня истощенным состоянием, нервозностью и плохим настроением. Это свидетельствует о перенапряжении нервной системы. Существует несколько разновидностей стресса. Эмоциональный (психологический) стресс возникает как реакция на происходящие неприятности в семье или на работе, проблемы у близких людей, волнение перед важным событием (например, перед свадьбой). Кратковременный стресс характерен для опасных или неожиданных ситуаций таких, как транспортная авария, нападение, стихийное бедствие, переворот, дефолт, война. Последствием очень сильного кратковременного стресса может стать шок, который, в свою очередь, может привести к тяжелому неврозу и даже к расстройствам психики. Физиологический стресс представляет собой реакцию на холод, жару, голод или жажду. Информационный стресс возникает при повышенной умственной и эмоциональной нагрузке – например, когда за короткое время нужно успеть принять несколько важных решений или обработать большое количество информации. Такому стрессу особенно подвержены юристы, менеджеры, IT-специалисты, студенты во время сессии. Постоянная информационная перегрузка вызывает сильный долговременный стресс. Для эффективного снятия эмоционального напряжения также очень важно знать все индивидуальные характеристики личности. Именно на этом основана консультация, которую вы можете заказать в ASTRO.CLUB. Наши экстрасенсы, тарологи и астрологи будут рады прийти к вам на помощь в любой ситуации. Обратившись в ASTRO.CLUB, вы сможете справиться со стрессом гораздо быстрее и сберечь здоровье. To enable screen reader support, press shortcut Ctrl+Alt+Z. To learn about keyboard shortcuts, press shortcut Ctrl+slash. Лист1 Sheet1 Explore Обратитесь за помощью к консультантам ASTRO.CLUB Стресс может возникать по совершенно разным причинам, и именно от этого в первую очередь зависит способ борьбы с ним. Его причиной может быть и нервное напряжение, и форс-мажорная ситуация, и усталость, и ответственные мероприятия на работе, и придирки руководства, и конфликты с окружающими, особенно в семье. Последствия стрессового состояния ощущаются уже в конце тяжелого дня истощенным состоянием, нервозностью и плохим настроением. Это свидетельствует о перенапряжении нервной системы. Существует несколько разновидностей стресса. Эмоциональный (психологический) стресс возникает как реакция на происходящие неприятности в семье или на работе, проблемы у близких людей, волнение перед важным событием (например, перед свадьбой). Кратковременный стресс характерен для опасных или неожиданных ситуаций таких, как транспортная авария, нападение, стихийное бедствие, переворот, дефолт, война. Последствием очень сильного кратковременного стресса может стать шок, который, в свою очередь, может привести к тяжелому неврозу и даже к расстройствам психики. Физиологический стресс представляет собой реакцию на холод, жару, голод или жажду. Информационный стресс возникает при повышенной умственной и эмоциональной нагрузке – например, когда за короткое время нужно успеть принять несколько важных решений или обработать большое количество информации. Такому стрессу особенно подвержены юристы, менеджеры, IT-специалисты, студенты во время сессии. Постоянная информационная перегрузка вызывает сильный долговременный стресс. Для эффективного снятия эмоционального напряжения также очень важно знать все индивидуальные характеристики личности. Именно на этом основана консультация, которую вы можете заказать в ASTRO.CLUB. Наши экстрасенсы, тарологи и астрологи будут рады прийти к вам на помощь в любой ситуации. Обратившись в ASTRO.CLUB, вы сможете справиться со стрессом гораздо быстрее и сберечь здоровье.

Служба поддержки, ПН - ПТ, 9:00 - 18:00

Как снять стресс?

Сильное эмоциональное потрясение – это в первую очередь риск для здоровья; помимо испорченного настроения, стресс грозит болезнями «на нервной почве». Кроме этого, последствия стресса негативно влияют и на окружающих людей. Именно поэтому очень важно уметь снять или хотя бы ослабить эмоциональное напряжение: долгая работа организма «в аварийном режиме» может привести к серьезным нарушениям.
5590
Успешных консультаций
213 
Услуг предоставляется
71
Экспертов на сайте