Служба поддержки, ПН - ПТ, 9:00 - 18:00

Проблемы на работе? Ищем причины в своем детстве

Проблемы на работе? Ищем причины в своем детстве

Наш карьерный успех зависит от многого. Это и качество работы, и квалификация, и вовлеченность в рабочий процесс, и удовольствие от него. Однако бывает так, что даже на любимой работе все валится из рук, а жизнь отравляют конфликты с коллегами и придирки начальства. Мало кто догадывается, что причина может быть совсем не в рабочем месте и не в коллективе, а в стереотипах, привитых во время воспитания, семейных сценариев и запретов.

Одним из самых распространенных является «синдром самозванца». Человек ощущает себя не на своем месте, ему кажется, что он не заслуживает того, что у него есть. Это очень мешает жить: ему всегда кажется, что он недостоин своей должности, своих привилегий, отношения к нему других людей. «Самозванец» постоянно работает над собой, развивается, получает второе высшее образование, однако его мнение о себе не меняется, даже если он все делает хорошо. Он всегда недоволен собой, и даже если достигает успеха, он всегда несчастен. Этот синдром побороть можно – нужно «приструнить» своего внутреннего критика. Подумайте, насколько объективна его критика? Стоит ли корить себя, например, за то, что вы не сделали все запланированные дела? Загляните в ежедневник – не слишком ли много дел вы записали на текущий день?

Личный гороскоп "Небесный паспорт человека" Личный гороскоп "Небесный паспорт человека"
Вы сможете понять, в чем заключаеться смысл Вашей жизни, а также определить свои сильные и слабые стороны

Постоянные конфликты с коллегами по работе могут свидетельствовать о том, что вы полны скрытого гнева. Невысвобожденные негативные эмоции подтачивают нас, делают излишне уязвимыми и вспыльчивыми. Подумайте о том, на кого вы действительно гневаетесь: на соседку по рабочему столу, которая сделала вам замечание и неудачно при этом выразилась, или на весь мир из-за обычного эмоционального истощения? Наберитесь сил и определите свои личные границы. В случае нарушения их не спешите вызывать обидчика на бой - спокойного и тактичного замечания будет достаточно.

Гороскоп профориентации Гороскоп профориентации
Это детальный анализ Ваших природных способностей и талантов. Он поможет сориентироваться в выборе или смене профессии

Негативные установки и семейные сценарии могут вызывать различные страхи. К примеру, вы можете бояться, что вас вот-вот уволят; причиной этого может быть излишняя требовательность родителей в детстве или же если ваша семья пережила безработицу, если кто-то попал под сокращение. Однако безработица или карьерный успех по наследству не передаются. Воссоздайте в памяти и нарисуйте на бумаге свое родовое дерево, вспомните все карьерные взлеты и падения своих родных – и вы поймете, что ваш успех исключительно в ваших руках.

Какими бы ни были причины ваших проблем на работе, помните об одном: они решаемы. Для этого в первую очередь следует прийти к согласию с самим собой.

 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!