Служба поддержки, ПН - ПТ, 9:00 - 18:00

Основные принципы Аюрведы

Основные принципы Аюрведы

Аюрведа – это древнейшая наука, медицинская система, которая использует различные техники массажа, диеты, природные средства, а также практики по омоложению организма. Ее главный принцип – это профилактика болезней и сохранение здоровья.

Аюрведа – это часть ведической культуры, которая уходит своими корнями в 5-6 тысячелетие до н.э. На сегодняшний день, многие тексты на медицинскую тематику, к сожалению, утеряны, однако те, которые дошли до наших дней, поражают.

Согласно учению, каждый человек индивидуален. Он обладает особой конституцией, которая влияет на функционирование его организма и потребности. Для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо придерживаться определенной диеты, адаптировать режим дня к своему психотипу.

Аюрведа гласит, что мир возник из материи и энергии. В природе существует пять основных элементов: пространство, воздух, огонь , вода и земля. Эти стихии формируют в теле человека три доши. Это основные энергии, которые управляют всей физической структурой и ее функционированием. Они ответственны за все физиологические и психологические процессы, которые происходят внутри тела и ума. Зная, к какой доше относиться человек, можно определить его умственные способности и эмоциональные тенденции.

Личный гороскоп "Небесный паспорт человека" Личный гороскоп "Небесный паспорт человека"
Вы сможете понять, в чем заключаеться смысл Вашей жизни, а также определить свои сильные и слабые стороны

Три доши

Аюрведа выделяет три базовые доши: Вата, Питта и Капха. Каждая из них обладает своими особенными характеристиками. Кроме этого, они могут сочетаться между собой.

Если доши находятся в балансе, наш организм работает слажено. В случае возникновения дисбаланса, главная доша, которая выражена наиболее ярко, приобретает тенденцию к увеличению. Человек начинает страдать от определенных болезней. Это связано с тем, что возникает сбой в работе некоторых процессов в его организме, за которые она отвечает.

Согласно Аюрведе, существуют три основных типа конституции человека:

Вата – это Воздух и Пространство (телесный воздух).

Питта – Огонь и Вода (телесный огонь).

Ватта – Вода и Земля (телесная вода).

Соотношение этих дош закладывается, когда ребенок пребывает в утробе матери. Для того, чтобы сбалансировать их работу,  необходимо придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни.

У большинства людей преобладают две доши, одна из которых более сильная.

Вата

Люди, у которых преобладает тип Вата, обладают жилистым, костлявым телосложением. Они очень чувствительны. Не терпят физический и эмоциональный дискомфорт. Обладают творческим потенциалом, жизнерадостны, легки на подъем. Такие личности разговорчивы и склонны к переменам. Людям типа Вата тяжело совладать со своими эмоциями.

Так как личности, у которых преобладает этот тип конституции, очень восприимчивы и впечатлительны, им нужно избегать влияния негативной информации. Она может усилить беспокойство ума и тревожность. Люди с типом конституции Вата постоянно пребывают в нервном и физическом напряжении, поэтому им нужно учиться расслабляться. В противном случае, не избежать заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, повышеного давления, депрессий. Помимо этого, следует избегать переохлаждения и регулярно проводить процедуры, которые способствуют улучшению терморегуляции тела.

Питта

Люди, у которых преобладает тип конституции Питта, обладают большой работоспособностью, настойчивостью и выносливостью. Они отличаются средним телосложением. Плохо переносят жару. Когда люди такого типа подвергаются стрессу, то становятся критичными и резкими.

Личности, которые обладают типом конституции Питта, должны быть особенно внимательны к своему питанию и не переедать. Вредная и тяжелая пища негативно влияет на работу кишечника, что сказывается на состоянии кожи. Помимо этого, необходимо соблюдать режим дня.

Людям с типом конституции Питта необходимо заниматься легкой гимнастикой. Это поможет им справиться с негативными эмоциями гнева, ревности, недовольства, зависти. Пренебрежение этими рекомендациями приведет к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, мочевого пузыря, болезням кожи.

Альберт Дакшинский Альберт Дакшинский
Астрология, Предсказание
 

Капха

Люди с типом конституции Капха обычно обладают тучным и массивным телосложением. Они спокойны, несколько медлительны. По природе такие личности очень добры и сострадательны. Их недостатком тявляется склонность к лени.

Таким людям противопоказано злоупотребление кислой и сладкой пищей, так как это способствует накоплению жидкости в теле и появлению определенных заболеваний. Личности с типом конституции Капха должны постоянно давать физическую нагрузку организму и следить за своим питанием.

Все три доши могут образовывать между собой различные сочетания. Например: Капха-Ват-Питта. Человек с таким типом конституции будет обладать характеристиками всех трех дош.

 

 

 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!